Актуальная проблема современности -
боль в спине.
Более 60% населения нашей планеты в той или иной степени сталкивались с подобной проблемой.
Физическая активность является первой линией терапии при данной проблеме, а знание методик и комплексов упражнений, помогающих решить данный вопрос, делает инструктора востребованным среди клиентов.
«Здоровая спина», где мы будем разбираться с этой темой.
В программе курса:- Мастер-класс и практика с разбором упражнений
- Теоретический блок и обзор научных исследований
- Анатомический экскурс
- Дыхательные техники
- Ключевые аспекты составления тренировочной программы